为普及心理健康知识，提升学生情绪管理、人际交往与自我认知能力，营造积极温暖的校园心理氛围，5月29日上午，北师大实验小学四年级全体师生共同参与了以 “心向阳光，乐享成长” 为主题的心理趣味游园会。本次活动是2026年心理节的重要环节之一，在学校党总支的指导下，由德育处统筹领导、少先队大队部具体协调，学校心理部门与四年级组全体老师协同组织，融合趣味性与教育性，带领孩子们在活动中体验成长的力量。

多方协同，保障有力

本次活动在学校党总支的指导下，德育处统一领导，少先队大队部全程统筹协调，心理部门负责专方案设计、人员培训和具体执行落地，四年级组全体班主任老师积极参与摊位引导、集章券发放、礼品兑换等环节。活动还得到了 北京师范大学学生志愿服务团队的大力支持，49名大学生志愿者与学校师生紧密配合，共同完成摊位布置、现场引导、规则讲解等工作。此外，五年级小学生志愿者团队也在前期预热和活动协助中发挥了重要作用。从场地布置、遮阳伞搭建，到物料准备、人员培训，均落实到位。活动现场秩序井然，安全保障有力，营造出温暖、包容、快乐的游园氛围。

前期调研与预热：让心理节“提前升温”

为了让活动更贴合学生兴趣与需求，心理节筹备期间，学校心理部门联合四年级组面向学生开展了小范围调研，了解同学们喜欢的游戏形式、心理话题以及期望的互动方式。结果显示，孩子们对“动手创作”“团队挑战”“情绪表达”类活动兴趣浓厚，这为24个摊位的设计提供了重要参考。

活动前两天，在图书馆周老师帮助下，心理部门特别组织了五年级学生志愿者团队，面向全校同学进行了部分打卡项目体验。志愿者们利用下午大课间，在图书馆大厅设置“迷你体验区”，邀请不同年级的同学试玩“筷子夹球”“颜色陷阱”“反口令”等简单易参与的项目。这一举措不仅让其他年级的学生提前感受到了心理节的趣味，也收集了宝贵的试玩反馈，帮助老师们对活动规则和物料进行最后调整。预热活动累计覆盖超过300人次，为四年级专场活动做好了充分铺垫。

24个摊位齐开放，寓教于乐广受欢迎

本次游园会共设24个互动摊位，覆盖自我认知、情绪管理、人际交往、压力释放、认知训练、趣味素拓等六大类别。学生们手持集章券，自由穿梭于操场与教室之间，参与打卡挑战，集章兑换礼品。

在 “优点放大镜” 摊位，孩子们勇敢说出自己的闪光点；在 “坏情绪回收站”，他们写下烦恼并“丢掉”，学会释放负面情绪；在 “盲人过河” 和 “默契大挑战” 中，同学们体会信任与合作的重要性。在 “心心相印·背夹球” 活动中，两人一组背对背夹球前行，考验彼此协调与默契，现场笑声不断；在 “心愿树” 摊位，孩子们认真写下自己的心愿与期待，将卡片挂上枝头，在集体许愿中感受希望与力量。而在 “曼陀罗绘画” 和 “深呼吸放松体验” 中，孩子们学会静心与自我调节。

值得一提的是，在活动结束后，学校没有忽略任何一个孩子的情绪信号。针对游园会中显现出需要特别关注的个别学生，心理部门联合班主任、家长与学生本人开展了深入沟通，真正做到“看见每一个，支持每一个”，将心理关爱落到实处。

学生感言：难忘、快乐、成长

活动结束后，许多同学纷纷写下自己的感受，表达对游园会的喜爱与思考：

“今天的活动非常好玩，24个项目都很有趣。老师们都很友好。虽然有点热，但这次活动让我很难忘。”

“在‘情绪小怪兽DIY’中，我体会到手工的乐趣；在‘盲人过河’中，我明白了同伴配合的重要；在‘深呼吸放松’中，我学会了放轻松的好处……每个项目都很有趣，我也感受到了心理健康的重要性。”

“夸夸大会让我很感动，大家互相鼓励，心里暖暖的。”

“这次活动让我学会了专注、配合和静心，真的很棒！”

“我最喜欢‘背夹球’和‘默契大挑战’，跟好朋友一起合作过关的感觉太开心了！”

“在‘心愿树’上写下自己的愿望时，我觉得心里充满了希望，希望我的愿望能实现。”

“这次活动让我知道了，不开心是可以‘丢掉’的，以后我有烦恼也要像‘坏情绪回收站’一样，学会放下来。”

心向阳光，健康成长

本次心理游园会不仅为同学们提供了一个释放压力、表达自我的平台，更在潜移默化中提升了他们的心理韧性与幸福感。我校将继续做好家校社协同，深入探索更多有趣、有效的心理健康教育活动，助力每一个孩子阳光成长、快乐前行。

供稿：教育处

撰稿：陈梅

照片：全体四年级老师 大学生志愿者团队

初审：王瑾

复审：李杜芳

终审：李荔萍