2020年3月23日9：00，四（5）班“居家生活有规划，健康成长快乐多”主题班会在云端召开。本次班会以小组为单位热烈讨论，看大家高兴的脸庞就知道班会非常成功。

由于是第一次线上班会，同学们都很兴奋！班会开始之前的周末，大家就开始紧锣密鼓地进行准备了。每个人根据老师提供的内容，选择感兴趣的部分准备了丰富的素材，并制作了精美的PPT。另外，我们还下载了腾讯会议APP，学习如何使用，互相交流，保证班会的顺利进行。可以说我们的班会从周末就开始了呢！

周一早上，同学们早早守在电脑前期待着班会开始。班会伊始，班主任朱老师首先以“英雄机长从英雄的城市把抗疫英雄接回英雄的家乡”的新闻为引子，引导大家按照《现代汉语词典》的义项理解“英雄”的含义。大家争先恐后表达自己对英雄的看法。之后，朱老师结合当前抗疫居家的生活，引导同学们认识到，其实每位同学都是小“英雄”，因为我们响应国家号召，居家防控，不出门，不给国家添乱。

自古英雄出少年，接下来小组每个同学围绕如何做才能成为健康快乐的居家小英雄展开热烈讨论。

一、科学防疫有妙招

在这个板块，罗娅轩同学详细地介绍了她整理的防疫妙招，给我们上了一堂非常好的科普课。首先要尽量待在家，开窗通风，保持家里卫生清洁。其次，外出要做好防护。罗娅轩亲自给我们演示了外出如何佩戴口罩，一次性手套，以及用卫生纸来按电梯按钮。她还提示大家，不要用手揉眼睛，不要去密闭的空间，外出回来要把外套放在门口，在太阳下晾晒。最后，要多做运动，规律作息，健康饮食保持身体健康。

宫正同学演示了回家后如何给鞋消毒，赵可元同学介绍了他们家储备的消毒用品，非常丰富。

看到大家的“专业”分享，朱老师很开心，称大家是防疫小达人，也希望大家身体一直棒棒哒！

二、自主规划我能行

在家的学习生活离不开合理的自主规划，赵可元制定了科学的生活和学习规划，每天按时起床，完成学习任务之余还读了很多书，不愧是学霸呀！郭景宣为自己制定了详细的时间规划，还利用打卡软件监督自己，特别值得我们学习。王骏腾发挥自己的画画特长，每天去海边写生，感受自然之美。刘智明的阅读量非常大，还现场即兴给大家朗诵了《桃花源记》，大家都钦佩不已！他说：“2020年的春天是一个不寻常的春天，由于新冠肺炎的疫情，我们不能按时到校，需要在家学习。前方的叔叔阿姨们在医院里面抢救病人，我们在后方捐钱捐物救助需要的人。我们不能去医院工作，那么我们就应该搞好个人卫生，保持自己和家人的健康，积极完成老师布置的作业。努力学习，勤奋自律，将来长大了，用自己的知识来为祖国做贡献。”

看到同学们居家生活有规律、有意义，朱老师很欣慰，并给了同学们大大的赞。

三、学做家务懂分担

这个部分可谓惊喜连连，每个人在家都深藏绝技，我们隔着屏幕来了一次才艺大比拼，朱老师说她看着美食都觉得香呢。

首先王骏腾通过他的视频和图片带着大家来了一次“云上”海南游。邵英宸在家墩地做家务，自制香喷喷的美食；赵可元切菜洗碗，俨然烹饪小能手；宫正学会了针线活，自己缝衣服；郭景宣把自己的屋子整理得干净整齐，还学会了包饺子。让我们欣赏一下包饺子的视频吧！

四、体育锻炼强体魄

虽然我们宅在家里，但是一点也不耽误我们强身健体。大家因地制宜，坚持锻炼，朱老师说开学后的篮球赛我们一定大有希望哦！

瞧！宫正的后空翻，邵英宸的长跑跳绳，武芊蔚的平板支撑，赵可元的横叉……所有同学都坚持锻炼，体格棒棒哒！当然我们最羡慕王骏腾在海南可以外出骑自行车，和姥爷在草地上跳绳（见视频），在海边滑板……

等到疫情结束，我们拥有好的外出条件，大家一定会更加积极锻炼，以后为祖国出力！

五、和谐相处乐融融

居家的特殊时期，虽然我们不能外出，但是正好给了我们与家人更多的相处机会。我们可以和家人和谐共处，共同做喜欢的事情，共同享受这难得的亲子时光。

武芊蔚说平时经常见不到爸爸，这次可以和爸爸朝夕相处，非常开心，获得了很多美好时光。看，和爸爸玩真人吃鸡是不是很酷啊！王骏腾和姥姥姥爷在海南，也相处得非常好，还一起做运动。赵可元在家和妈妈一起制作手工，瞧瞧每个作品都那么精美呢！郭景宣在家陪妹妹玩耍，看着妹妹会说话了，会走路了，会叫“哥哥”了，也体会到了成长的快乐，同时也懂得了父母养育我们的不易

“疫情无情”，然而，在这“无情”的疫情中，却让我们更深切地感受到亲情的的美好。

班会结束时，朱老师总结同学发言，称赞同学们延学生活安排合理、劳逸结合、收获多多，个个都是居家“小英雄”！朱老师还给我们展示了武汉的樱花，也借着樱花说了几句话，让我们难以忘怀！朱老师说：“我们震撼于樱花的美，更重要的是，在疫情之下是它还能如此的绽放，让我们感受到生命的顽强之美。我还在想，今年武汉樱花开放的时候观赏者非常寂寥，但樱花并没有因为观赏者的稀少就开得小一点，开得少一点。这多像现在延学中的我们啊，在家不管有没有人监督，我们能不能也像樱花一样，不负美好春光，让生命绽放最美的光彩呢？”同学们都纷纷表示，要像美丽绽放的樱花一样，保持阳光心态、健康成长。

班会持续了一个小时才结束，同学们意犹未尽，跟老师聊得非常开心。同学们都在班会期间收获了许多知识和乐趣，下面分享一下我们组成员的班会心得吧！

今天开完班会，每个人的PPT和作品都很精彩，比如罗娅轩的PPT就让我了解到了如何更加有效地防护新型冠状病毒，也学会了一些外出时要做哪些防护病毒的事情。我也学到要多锻炼，保持身体强壮，也可以开发一些锻炼思维的游戏。我们也可以像王骏腾那样，在疫情期间，看看窗外美丽的风景，做一些画作，也能给自己的生活带来更多的色彩。最后我要综合大家在班会里的内容，在疫情期间，健健康康地学习和生活。（郭景宣）

我听了小朋友的演讲后，感觉我讲的内容可以多一些亲子互动，自己的演讲还可以再充实一点，告诉同学们更多的妙招。（罗娅轩）

因为疫情，好久没有和同学们相见，感觉非常兴奋，而且看到同学们的时间规划，我也可以学习一下。（赵可元）

今天终于见到了同学们，我实在太开心了！这次班会，我对郭景宣的发言印象最深刻，特别是看到他给自己制定的作息时间表，我觉得特别认真和全面，在这方面我认识到了自己的不足，每天的学习和生活还是不够规律，比较随意，我要向他学习，让自己更加完善充实起来。加油！（武芊蔚）

通过这次班会，我看到在这疫情当中，同学们在家有丰富多彩的生活，他们学习计划的安排很值得我学习。（王骏腾）

同学们在家里学习的时候，依然会有详细地计划和安排，按照学校的要求完成相关的学习内容，我应该向他们学习，按照要求调整好自己的时间安排，在这个春天更好地提高自己。同时，在班级群里面的时候又见到了大家，和大家讲述假期的生活和趣事，很快乐呀！非常期待下一次的班会，非常期待再次见到老师和同学们！（刘智明）

这次班会开得很好，见到了一部分同学，还有很多同学没有，见到同学们非常开心，多么希望疫情早点结束，快点开学，就能见到更多的老师和同学们了，真心想念大家！（邵英宸）

这次班会主要讲同学在近两个月家里的生活情况，我希望以后每周都可以举行这样的班会，好让我们大家一块互相学习，也能让我们知道彼此在家都做了什么，我可以向赵可元学习，因为要是列一个每日计划表，可以让时间变得更充实！（宫正）

班会虽然结束了，但它对我们的影响才刚刚开始，我们要像在班会上说的那样，用自己的努力成为积极防控、坚持学习、坚持锻炼的好学生，不服美好春光，让生命更加丰盈，不断遇到更好的自己！