第一周营养配餐食谱(9月1日-5日)
星期 | 主食 | 主菜 副菜1 副菜2 小菜 | 汤 |
星期一(9月1日) | 米饭 面点 | 红烧翅根 番茄菜花 枸杞冬瓜 | |
星期二(9月2日) | 米饭 | 鱼香肉丝 花生芹菜 软炸虾仁 盐水黄豆 | |
星期三(9月3日) | 米饭 | 红烧丸子 白菜豆腐 三色玉米 芝麻咸丝 | |
星期四(9月4日) | 米饭 | 辣子鸡丁 蒜茸豇豆 酥炸鱼排 五香花生 | |
星期五(9月5日) | 米饭 | 红参炖肉 爆炒圆白菜 咖喱土豆 理想萝卜 |
- 上一篇:营养配餐第22周食谱(7月14日-18日)
- 下一篇:第二周营养配餐食谱