日

瘦肉丁炖土豆

鸡蛋西红柿

醋溜白菜

米饭

豆包

花生粥

桃

猪肉100，土豆50，鸡蛋50，西红柿100，白菜150，大米130，面粉20，豆沙3，花生10，大米20，金龙鱼压榨玉米油16.3，盐1.4，桃200

热量889.67蛋白质33.17  脂肪28.69 钙160.69   铁9.32锌7.36 维生素A 176.38硫胺素0.25 核黄素0.13维生素C34.68

一

香芋鸭块

鱼香猪肉丝

三色圆白菜

米饭

高粱馒头

西红柿鸡蛋汤

学生奶

香芋50，鸭块100，猪肉50，胡萝卜40，土豆40，木耳30，胡萝卜50，木耳30，圆白菜70，大米130，高粱粉20，西红柿10，鸡蛋20，金龙鱼压榨玉米油15.6，盐1.3，学生奶200

热量900.48   蛋白质34.78  脂肪 25.17钙130.89   铁6.46锌6.78  维生素A210.56 硫胺素0.29  核黄素0.15 维生素C38.78

二

牛肉烧山药

水煮肉片

素什锦

米饭

胡萝卜花卷

紫米粥

桔子

牛肉100，山药50，白菜100，猪肉50，花生50，西芹50，胡萝卜50，大米130，面粉20，胡萝卜3，紫米30，金龙鱼压榨玉米油16.2，盐1.4，桔子200

热量   900.35蛋白质33.58   脂肪24.63   钙138.25铁8.05锌5.58维生素A 157.65 硫胺素 0.23 核黄素0.11 维生素C32.18

895

32.95

26.74

141.40

7.99

6.56

171.24

0.26

0.14

33.64

日

羊肉萝卜

鸡蛋西红柿

醋溜白菜

米饭

豆包

花生粥

桃

羊肉100，萝卜50，鸡蛋50，西红柿100，白菜150，大米130，面粉20，豆沙3，花生10，大米20，金龙鱼压榨玉米油16.1，盐1.3，桃200

热量900.32蛋白质34.89  脂肪 26.58钙167.51铁8.74锌6.89  维生素A170.35 硫胺素0.26  核黄素0.14 维生素C35.57

一

香芋鸭块

鱼香牛肉丝

三色圆白菜

米饭

高粱馒头

西红柿鸡蛋汤

学生奶

香芋50，鸭块100，牛肉50，胡萝卜40，土豆30，木耳丝30，胡萝卜50，木耳30，圆白菜70，大米130，高粱粉20，西红柿10，鸡蛋20，金龙鱼压榨玉米油15.6，盐1.3，学生奶200

热量 885.68蛋白质32.17 脂肪25.35钙129.58铁7.54锌6.15 维生素A228.69 硫胺素0.24 核黄素0.17 维生素C37.19

二

牛肉烧山药

水煮鸡片

素什锦

米饭

胡萝卜花卷

紫米粥

桔子

牛肉100，山药50，白菜100，鸡肉50，花生50，西芹50，胡萝卜50，大米130，面粉20，胡萝卜3，紫米30，金龙鱼压榨玉米油16.5，盐1.4，桔子200

热量   896.57蛋白质32.29   脂肪25.69   钙136.75铁7.88锌5.47维生素A 140.22硫胺素 0.28核黄素0.13 维生素C31.36

890.46

32.13

26.96

147.56

8.04

6.35

169.45

0.26

0.15

33.59