一　　

土豆烧肉　　

肉片佛手　　

枸杞冬瓜　　

米饭　　

馒头　　

冬瓜汤　　

梨　　

猪肉（前臀尖）80土豆60青椒60胡萝卜60木耳2猪肉40佛手瓜80冬瓜30香菜30色拉油　10米　（标二）100面（富强粉）25　　

热量834.53Kcal蛋白质　28.15g　脂肪26%钙158.3mg铁3.6mg 锌1.94mg 视黄醇当量537.04ug 硫胺素0.44mg核黄素0.31mg维生素c28.66mg 　　

二　　

五香琵琶腿　　

肉末烧豆腐　　

木耳圆白菜　　

米饭　　

金银卷　　

豆腐条汤　　

鸡腿80木耳2菠菜80豆腐（北）60胡萝卜60圆白菜80花生油　10米　（标二）100面（富强粉）25　　

热量806.2Kcal蛋白质　27.8g　脂肪32%钙364.38mg铁4.18mg 锌2.34mg 视黄醇当量2227.92ug 硫胺　0.46g　核黄素0.23维生素c25.18mg　　

三　　

蚝油肉片　　

茄汁三丁　　

五彩银芽　　

米饭　　

紫馒头　　

西红柿汤　　

香蕉　　

猪肉（后臀尖）80土豆50青椒30西红柿50芹菜60胡萝卜60绿豆芽60海带30粉条10色拉油　10米　（标二）100面（富强粉）25　　

热量867.18Kcal蛋白质　29.99g　脂肪14%钙376.58mg铁6.68mg 锌2.24mg 视黄醇当量533.12ug 硫胺素0.47mg核黄素0.27mg维生素c36.05mg　　

四　　

乐香肉丸　　

肉片白菜　　

西芹洋葱　　

米饭　　

花卷　　

白菜汤　　

猪肉（前臀尖）60大白菜80胡萝卜50木耳2芹菜60葱头30豆腐（北）60花生油　10米　（标二）100面（富强粉）50　　

热量860.67Kcal蛋白质　32.97g　脂肪25%钙298.96mg铁4.04mg 锌2.56 mg 视黄醇当量394.06ug 硫胺素0.49mg核黄素0.24mg维生素c23.69mg　　

五　　

红烧鸡块　　

肉炒葫芦丁　　

青椒土豆丝　　

米饭　　

糖三角　　

紫菜汤　　

酸奶　　

鸡腿80胡萝卜60猪肉（前臀尖）40佛手瓜80西葫芦60青椒60土豆80海带30色拉油　10米　（标二）100面（富强粉）25　　

热量898.85Kcal蛋白质　27.48g　脂肪27%钙278.41mg铁6.37mg 锌2.42mg 视黄醇当量988.82ug 硫胺素0.49mg核黄素0.41mg维生素c52.84mg