各位同学、家长，大家好！由于疫情形势的变化，同学们提前进入了2021年的寒假。不知您有没有遇到一些困扰和烦恼，又是如何解决的呢？其实，市区教委和学校始终把同学们的生命安全和身体健康放在第一位，加强防疫知识普及的同时关注大家的心理健康教育并开展必要的心理危机干预。这里，学校推荐一些心理支持资源给大家。

一、北京市心理健康教育资源

市教委组织专家录制了家长家庭教育指导微课，并面对师生开通网络在线心理咨询服务。

1.家长家庭教育指导微课已发布到北京市中小学数字德育网（http://moral.bjedu.cn）和北京数字学校（网址：https://www.bdschool.cn）。

2.寒假期间师生网络在线心理咨询服务：登录中小学数字德育网http://moral.bjedu.cn，点击“师生在线心理咨询服务”。

二、海淀区心理健康教育资源

海淀区组织专家教师录制了《亲子关系30问》，学生和家长可以关注海淀区公众号“海淀进修”查看。

同时，海淀区继续开通心理支持热线，为辖区中小学及幼儿园急需心理疏导、心理支持的师生、家长提供公益的心理热线咨询服务。心理热线电话： 4006101286, 62576206热线开放时间为每天9时至17时，每次通话30分钟左右。

三、学校心理支持渠道

我校心理老师、班主任会为同学们提供帮助。

1.开心说吧心理信箱：kaixinshuoba@126.com，我们会及时回复大家的来信。

2.心理老师在每个班级的微信群中，同学们有需要时也可以跟老师联系沟通。

同学们，期待大家锻炼好身体，关爱好心情，度过一个充实有意义的寒假，开学后相聚美丽实小！

撰稿 | 陈梅

审阅 | 王崇娥

图片 | 吴建民

供稿 | 陈梅