都丽梦营养配餐第13周食谱
日期 |
主食 |
主菜 |
副菜 |
副菜 |
一 |
米饭 |
红烧二圆 |
香菇油菜 |
番茄菜花 |
二 |
米饭 |
宫保鸡丁 |
虾皮圆白菜 |
双色海带 |
三 |
米饭 |
肉片茄子 |
粉丝菠菜 |
枸杞冬瓜 |
四 |
米饭 |
红烧鲳鱼 |
鸡蛋西葫芦 |
哨子豆腐 |
五 |
米饭 |
红烧鸡块 |
醋烹豆芽 |
烧三丁 |
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