2003年12月12日，北师大体育与运动学院张建伟老师和他的民间体育运动团队受邀再次来到实验小学，为二年级同学带来跳绳的讲座和花样跳绳展示。

张老师从女娲造人、结绳记事说起，追溯跳绳这项运动的起源。从1996年国际跳绳联盟的成立到2014年我国在世界跳绳锦标赛取得首金，从加拿大“跳绳强心”运动到我国体育总局对跳绳比赛项目的细分，让同学们了解了现代跳绳运动的发展和普及，跳绳在强身健体、磨练意志方面的作用。

张老师还贴心地为同学们科普了跳绳长度选择、握绳方法、动作要领、场地着装准备、运动后拉伸等。最让同学们大开眼界的是融合了武术和街舞元素的花样跳绳。看过张老师和团队在对外交流活动中的花样跳绳展示后，同学们对“单人直摇、双摇、侧甩和多人交互跳”的认识就不再是一个个新鲜的词汇了，而是代表中国力量和美感的一种体育艺术了。

最后，我校的跳绳达人——王洪义老师受邀为同学们展示了正向双摇、反向双摇，王老师与同学们亲切风趣的互动，将现场的气氛推向高潮，也让同学们对跳绳这项运动有了不一样的认识。

讲座结束后，同学们对跳绳产生了极大的兴趣与热情，纷纷利用课余时间开展了丰富多彩的跳绳活动。

撰稿：魏转叶

摄影：蒋帅

供稿：蒋帅