本学期，我校四年级组开展了安全健康主题教育系列活动。继网络反诈讲座和消防教育讲座之后，12月4日上午，四年级组邀请北京大学口腔医院许桐楷博士进行了一次题为“一口好牙的自我修炼”的口腔保健知识普及讲座，四年级全体师生聆听了讲座，吴建民校长全程参加了讲座。

许桐楷博士具有高明的医术、丰富的临床经验，还热心开展健康科普宣传，曾获“全国十佳科普使者”称号，也是中国牙病防治基金会首批健康口腔推广金牌大使。

讲座中，许桐楷博士通过图片直观展示洁白牙齿、健康口腔对个人形象带来的影响，带领大家了解牙齿内部的基本结构。

结合数据和趣味问答，许博士向大家介绍了人类最常见和最古老的疾病——龋病，也就是我们平时说的虫牙、蛀牙。龋病痛苦程度“名列前茅”，全球约有25亿人受到龋病的影响。

为预防龋齿，小朋友们应当关注口腔卫生，少吃糖果，从第一颗乳牙萌出开始，就要认真刷牙，及时清除牙菌斑，许博士向同学们介绍了“巴氏刷牙法”，并建议同学们尝试计时，每次刷牙不少于两分钟，必要时，可以使用牙线。

要想刷牙有更好的效果，许博士建议每个家庭选用含氟牙膏，儿童选择合适的牙刷，及时进行牙齿涂氟或窝沟封闭。一旦发现龋齿，应当及时就诊，以免出现“小洞不补，大洞吃苦”的情形。对于换牙期的儿童来说，还应当时时关注恒牙萌出情况，如果恒牙已经萌出、而对应乳牙尚未脱落，需要及时采取措施。

最后，许博士呼吁所有师生爱护口腔健康，助力健康体魄，享受健康生活！也鼓励同学们好好学习，天天向上，欢迎有兴趣有志向的同学未来加入口腔医学的研究！

许博士深入浅出的介绍和生动幽默的讲解，让同学们收获颇丰。讲座结束后，同学们用热烈的掌声向许博士表示感谢，我校吴建民校长为许博士颁发聘书，为本次讲座画上画满句号。

撰稿：魏诗霖老师

摄影：四年级组班主任

供稿：牛广华老师