一　　

木须肉　　

肉丝白菜粉　　

酱爆三丁　　

米饭　　

花卷　　

瓜片汤　　

苹果　　

猪肉（后臀尖）30黄瓜40木耳2鸡蛋（红）50鸡胸40白菜50粉条5胡萝卜60土豆60青椒60色拉油　10米　（标二）100面（富强粉）25　　

热量883.88Kcal蛋白质　30.29g　脂肪26%钙143.86mg铁3.57mg 锌2.39mg 视黄醇当量598.29ug 硫胺素0.49mg核黄素0.28mg维生素c41.87mg 　　

二　　

孜然鸡块　　

火腿西葫芦　　

素翅小白菜　　

米饭　　

紫馒头　　

小白菜汤　　

鸡胸50洋葱60土豆80牛肉（腑肋）40西葫芦80粉丝5小白菜80胡萝卜80花生油　10米　（标二）100面（富强粉）25　　

热量842.19Kcal蛋白质　31.04g　脂肪17%钙320.27mg铁5.76mg 锌2.83mg 视黄醇当量1267.09ug 硫胺　0.47g　核黄素0.34维生素c61.74mg　　

三　　

卡通鸡块　　

鲜鱿西芹　　

地三鲜　　

米饭　　

糖三角　　

紫菜汤　　

香蕉　　

鸡胸80土豆60茄子60青椒60鱿鱼10芹菜60胡萝卜60色拉油　10米　（标二）100面（富强粉）50　　

热量828.16Kcal蛋白质　36.21g　脂肪16%钙248.9mg铁4mg 锌2.4mg 视黄醇当量530.32ug 硫胺素0.49mg核黄素0.25mg维生素c37.21mg　　

四　　

红烧排骨　　

肉丝银芽　　

葱油鲜粉　　

米饭　　

麻酱卷　　

香菜汤　　

猪肉（前臀尖）80绿豆芽100海带30粉条10小白菜80花生油　10米　（标二）100面（富强粉）25　　

热量881.04Kcal蛋白质　25.75g　脂肪25%钙248.8mg铁7.67mg 锌2.41mg 视黄醇当量670.06ug 硫胺素0.45mg核黄素0.35mg维生素c21.1mg　　

五　　

红烧肉　　

肉片三鲜　　

圆白菜　　

孜然薯条　　

米饭　　

馒头　　

西红柿汤　　

梨　　

猪肉（后臀尖）40粉条5芹菜60鸭 肉（整）60圆白菜60木耳2西红柿60红薯60色拉油　10米　（标二）100面（富强粉）25　　

热量889.39Kcal蛋白质　26.27g　脂肪28%钙204.54mg铁4.32mg 锌2.1mg 视黄醇当量88.4ug 硫胺素0.6mg核黄素0.34mg维生素c10.17mg