一　　

木须肉　　

肉丝拉皮　　

粉丝菠菜　　

米饭　　

糖三角　　

菠菜汤　　

酸奶　　

猪肉（后臀尖）30黄瓜60鸡蛋（红）30木耳2素肉丝40拉皮20粉丝5菠菜100胡萝卜80色拉油10米（标二）80面（富强粉）25　　

热量828.46Kcal蛋白质25.95g脂肪18%钙283.77mg铁4.66mg 锌3.3mg 视黄醇当量606.44ug 硫胺素0.38mg核黄素0.22mg维生素c21.39mg 　　

二　　

骨肉相连　　

茄汁三丁　　

三鲜白菜　　

米饭　　

馒头　　

西红柿汤　　

香蕉　　

鸡胸70土豆60胡萝卜60青椒60白菜80木耳2胡萝卜60花生米10米（标二）100面（富强粉）25　　

热量846.24Kcal蛋白质33.39g脂肪16%钙184.82mg铁4mg 锌2.76mg 视黄醇当量1271.07ug 硫胺0.6g核黄素0.26维生素c28.09mg　　

三　　

大盘鸡　　

肉丝银芽　　

椒油圆白菜　　

米饭　　

花卷　　

紫菜汤　　

酸奶　　

鸡肉（整）40土豆60芹菜50西红柿60素肉丝30韭菜60绿豆芽80圆白菜80木耳2色拉油10米（标二）100面（富强粉）25　　

热量866.05Kcal蛋白质27.39g脂肪32%钙268.65mg铁4.87mg 锌2.53mg 视黄醇当量3464.32ug 硫胺素0.49mg核黄素0.31mg维生素c30.26mg　　

四　　

卡通鸡块　　

肉片菜花　　

香菇油菜　　

米饭　　

麻酱花卷　　

瓜片汤　　

香蕉　　

鸡肉（整）40猪肉（前臀尖）30菜花80香菇5油菜100花生油10米（标二）100面（富强粉）25　　

热量857.42Kcal蛋白质31.1g脂肪27%钙361mg铁5.2mg 锌3.05mg 视黄醇当量98.43ug 硫胺素0.54mg核黄素0.24mg维生素c15mg　　

五　　

糖醋里脊　　

肉末　　

小白菜粉　　

虾皮西葫芦　　

米饭　　

紫馒头　　

小白菜汤　　

酸奶　　

猪肉（后臀尖）60黄瓜60小白菜100粉丝5虾皮5西葫芦100色拉油100米（标二）100面（富强粉）25　　

热量851.19Kcal蛋白质26.26g脂肪19%钙295.59mg铁5.91mg 锌2.53mg 视黄醇当量3541.38ug 硫胺素0.4mg核黄素0.39mg维生素c45.45mg