一　　

狮子头　　

肉片菜花　　

椒油圆白菜　　

米饭　　

花卷　　

紫菜汤　　

苹果　　

鸡胸40菜花80圆白菜80胡萝卜60木耳2色拉油　10米　（标二）100面（富强粉）50　　

热量773.38Kcal蛋白质　28.55g　脂肪18%钙205.67mg铁3.56mg 锌2.05mg 视黄醇当量534.92ug 硫胺素0.49mg核黄素0.25mg维生素c27.52mg 　　

二　　

卡通鸡块　　

茄汁三丁　　

虾皮西葫芦　　

米饭　　

馒头　　

西红柿蛋汤　　

鸡胸80黄瓜60土豆80西葫芦80虾皮5胡萝卜60花生油　10米　（标二）100面（富强粉）50　　

热量810.2Kcal蛋白质　32.33g　脂肪16%钙192.21mg铁3.61mg 锌2.11mg 视黄醇当量515.32ug 硫胺素　0.45g　核黄素0.23维生素c38.61mg　　

三　　

酱香鸭块　　

鸡蛋油菜　　

三色银芽　　

米饭　　

糖三角　　

小白菜汤　　

桃　　

鸭胸100西葫芦80胡萝卜60油菜80鸡蛋（红）30绿豆芽100海带40色拉油　10米　（标二）100面（富强粉）50　　

热量845.01Kcal蛋白质　34g　脂肪22%钙411.85mg铁9.03mg 锌3.03mg 视黄醇当量560.49ug 硫胺素0.49mg核黄素0.49mg维生素c21.61mg　　

四　　

土豆炖牛肉　　

肉末小白菜　　

醋溜白菜　　

米饭　　

紫馒头　　

瓜片汤　　

牛肉（腑肋）50土豆80小白菜80鸡胸50大白菜80木耳2花生油　10米　（标二）100面（富强粉）50　　

热量815.36Kcal蛋白质　33.54g　脂肪18%钙155.49mg铁5.17mg 锌3.38mg 视黄醇当量653.54ug 硫胺素0.44mg核黄素0.32mg维生素c51.06mg　　

五　　

三鲜蛋卷　　

肉丝拉皮　　

芹菜粉　　

米饭　　

花卷　　

酸辣汤　　

梨　　

猪肉（后臀尖）50鸡蛋（红）30粉皮30鸡胸30芹菜120粉条5色拉油　10米　（标二）100面（富强粉）50　　

热量922.68Kcal蛋白质　27.14g　脂肪28%钙219.72mg铁3.57mg 锌1.96mg 视黄醇当量62.93ug 硫胺素0.51mg核黄素0.25mg维生素c1.2mg